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外汇市场每周五天、每天24小时不间断运行，从周一新西兰惠灵顿开盘，一直持续到周五美国纽约收盘。了解不同时段的活跃情况，有助于投资者选择合适的货币对进行交易，并提前关注相关经济事件。

每个交易日可根据主要金融中心的活跃时间划分为三个时段，各时段的开盘和收盘时间大致如下（基于当地常规商务时间）：

时段

城市

开盘时间 (EET*)

收盘时间 (EET*)

亚洲

东京

2:00 - 3:00

11:00 - 12:00

欧洲

伦敦

10:00

19:00

美洲

纽约

15:00 - 16:00

0:00 - 1:00

*欧洲东部时间：冬季为GMT+2，夏季为GMT+3

亚洲（东京）时段

亚洲时段的主要交易中心位于东京，同时覆盖中国、澳大利亚、新西兰和俄罗斯等地。周末后率先开盘的是新西兰惠灵顿，而东京市场在凌晨2点EET（即美东时间凌晨3点）正式启动，其收盘时间与欧洲时段开盘时间部分重叠。

在这一时段，日本、澳大利亚等地区发布的重要经济数据可能影响后续欧美时段的行情，因此可以关注美元兑日元、欧元兑日元以及澳元兑日元等货币对的波动。

欧洲（伦敦）时段

当亚洲市场即将收盘时，欧洲市场才刚刚开始新的一天。由于欧洲时段与亚洲和美洲时段均有重叠，外汇市场的流动性和波动性通常会明显增加，但点差在伦敦时段往往更小。欧元区、英国和瑞士发布的重要财经新闻是关注焦点，且趋势往往能延续至纽约时段初期。流动性较高的货币对包括欧元兑美元、英镑兑美元、美元兑瑞郎、英镑兑欧元以及欧元兑瑞郎。

美国（纽约）时段

纽约时段以美国金融中心为主导，同时涵盖加拿大和南美国家。由于欧洲市场仍处于开放状态，该时段上半段的流动性通常较高。美国和加拿大发布的经济指标往往对市场影响深远，建议提前查看经济日历以跟踪重要新闻。由于大多数外汇交易涉及美元，几乎所有主要货币对和交叉盘在这一时段都会有波动，加之市场深度充足，交易选择较为灵活。